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Tu Blog de salud y medicina

¿Un nuevo Covid-19?

10/01/2021

En las últimas semanas antes de que se acabara el año 2020, se empezó a hablar de un nuevo Covid-19 que al parecer ya ha surgido en países europeos con un hincapié interesante en la aparición y gravedad de los síntomas.  Muchas fronteras ya se han cerrado con la esperanza de no esparcir aún más este distinto oleaje.

Covid-19
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Muchos científicos del área han anunciado que esta nueva casta viene cargada de una inoculación aún más alto que el anterior, por lo que el cuidado y las medidas sanitarias que deben guardarse serán más estrictas de lo que ya se viene viendo. Conozcamos un poco más de este nuevo Covid-19 y sus futuras implicaciones.

¿Existen nuevos síntomas?

No, los estudios no han revelado nuevos signos de esta enfermedad, simplemente el contagio se dispersa de manera diferente y crea mayor riesgo, la expresión corporal del Covid-19 se mantiene intacta con los siguientes malestares:

  • Fiebre entre 38 y 39 grados.
  • Dolores musculares en piernas, brazos y otras coyunturas.
  • Jaquecas leves.
  • Dificultad en el sistema respiratorio.
  • Acumulación de moco en las vías respiratorias lo que complica el proceso.
  • Bronquitis, neumonía u otras enfermedades que pueden sumarse al cuadro.
  • Tos seca.

Otras expresiones del virus son:

  • Enrojecimiento y ardor en los ojos.
  • Congestión nasal.
  • Pérdida de algunos sentidos fundamentales para la alimentación.
  • Evacuaciones líquidas.
  • Pequeñas protuberancias en la piel.

¿Es un nuevo Covid-19?

La verdad es que afirmar que se está presentando un nuevo Covid-19 es decir algo que no está certificado. No se trata de un nuevo virus, sino del mismo que afectó hace meses solo que repotenciado debido a la falta de cuidados y abstinencias de los pueblos.

Se habla entonces de una retransmisión del Covid-19 producto de las festividades navideñas y la apertura que se tuvo en algunos países de viajes y turismo, por esta razón se habla de una segunda caída en la enfermedad no porque exista en nuevo virus sino porque el mismo ha vuelto, desde el principio no se supo frenar el contagio.

Medidas sanitarias a llevar a cabo

Se deben mantener los mismos cuidados de higiene que se tienen ya previstos en la primera aparición del virus. Recuerda que cuidarte a ti es amar a los demás pues con el alto nivel de contagio se debe conservar una limpieza extrema para así evitar al máximo esta enfermedad.

Aparte del confinamiento y la distancia que se debe guardar para el contacto con otros pares, es necesario que desde casa se haga un trabajo previo para que el cuerpo esté preparado al salir a las calles y resistir y repeler al virus, algunas de estas medidas son:

  • Usar la respectiva prenda del tapabocas al salir de casa.
  • Evitar el contacto físico directo como apretón de manos, abrazos, besos.
  • Conversar a una distancia de un metro aproximadamente.
  • Los zapatos deben retirarse al entrar al hogar y ser desinfectados con agua y cloro antes de guardarlos.
  • Reunirse en lugares al aire libre, de esta forma el virus no se encierra y se evita su propagación.
  • Al salir a comprar provisiones, se sugiere el uso de guantes para tocar las superficies de los objetos sin riesgo a contraer la enfermedad.
  • No tocarse la cara ni los ojos al estar fuera de casa.
  • Lavarse muy bien las manos con abundante agua y algún químico jabonoso.

Seis formas de combatir el Covid-19 en casa

Cuidados en el hogar

Además de estas medidas sanitarias, es importante que desde el hogar se mantenga una alimentación saludable y mucho ejercicio, esto hará que el cuerpo siga sometido a la misma rutina laboral que antes llevaba y conserve sus defensas. El confinamiento es una medida muy efectiva para evitar contagio pero a su vez riesgosa para el organismo.

Ya aclaramos que no estamos hablando de un nuevo Covid-19 pero sí estamos hablando de una nueva visión para percibir el nivel de contagio, de esta forma, lo que antes no se logró podrá alcanzarse con esfuerzo. Ten en cuenta lo que ocasiona el resguardo en casa:

  • Deterioro muscular.
  • Cansancio permanente.
  • Pérdida de rutina diaria.
  • Descontrol en el horario del sueño, pues al no tener actividad física el cuerpo se acostumbra a estar despierto pero en inactividad.
  • Obesidad rápida.
  • Defensas bajas.
  • Un sistema inmune debilitado.

Debido a todo lo nombrado anteriormente, es necesario que desde el hogar adquieras nuevos métodos de alimentación, una rutina de ejercicios diarios y la ingesta de vitaminas y otras ayudas complementarias para fortificar cada falta que se tenga y así estar preparado para regresar a la normalidad.

La salud mental es primordial

El  despertar en el contagio por segunda vez trae mucho afán y desconcierto en las personas, las preocupaciones tocan la puerta constantemente y están al acecho para combatir aquellas defensas que ya están fortalecidas. La salud mental también cuenta y es primordial.

Gracias a esta afirmación, nos complace informarte que el nuevo Covid-19 debe ser tratado con calma y orden, con paz y serenidad ante los sucesos pues los tiempos que estamos viviendo no son fáciles y afrontarlos de forma inteligente traerá soluciones positivas.

Cuida lo que ves, lo que oyes y mantén a los pequeños alejados de todo el estrés. Provéeles de un lugar donde puedan estar seguros y se sientan en bienestar. Por tu parte, comparte en familia, trae a tu vida cosas que te hagan feliz y acciones de esparcimiento, esto hará más llevadera la epidemia que se vive actualmente.

¡Esto pasará!

Sabemos que quizás causa inquietud el saber que venimos de un año en confinamiento y entramos a otro exactamente igual y hasta con más prohibiciones, a pesar de esto tenemos una notica para ti ¡esto pasará! Así como todo en la vida tiene un tiempo, la pandemia igual solamente debes ser responsable y entender que aún no es el momento de hacer algunas cosas.

Es tiempo de reinventarse, de conocer nuevas estrategias, nuevos pasatiempos y mucho más. Comparte con tu familia y atesórala, el trabajo, rutina y estrés vendrá de forma progresiva. Sabemos que juntos saldremos de esto si nos disponemos a cuidarnos y concentrarnos en lo que realmente importa.

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