Saltar al contenido
Tu Blog de salud y medicina

Sarcopenia por el envejecimiento : síntomas , causas , tratamientos

28/05/2017

Desde el momento en que se nace los músculos se hacen más grandes y más fuertes. Pero en algún momento de los 30 años, se empieza a perder masa muscular y su función. La causa esta relacionada con la edad o sarcopenia por el envejecimiento.

Sarcopenia por el envejecimiento - síntomas , causas , tratamientos

Las personas físicamente inactivas pueden perder hasta un 3% a un 5% de su masa muscular cada década después de los 30 años Incluso si usted está activo, usted todavía tiene alguna pérdida muscular.

No hay ninguna prueba o nivel específico de la masa muscular que el diagnóstico de la sarcopenia. Cualquier pérdida de músculo importa ya que disminuye la fuerza y ​​la movilidad.

Sarcopenia normalmente ocurre más rápido en torno a los 75 años, pero también puede acelerar tan pronto como 65 o tan tarde como 80. Es un factor en la fragilidad y la probabilidad de caídas y fracturas en los adultos mayores.

Síntomas y causas de la sarcopenia

Los síntomas pueden incluir debilidad y pérdida de la resistencia, que puede interferir con la actividad física . Reducción de la actividad se reduce aún más la masa muscular.

Aunque la sarcopenia se ve sobre todo en las personas que están inactivos, el hecho de que también se produce en las personas que se quedan físicamente activo sugiere que hay otros factores en su desarrollo. Los investigadores creen que estos incluyen:

  • Reducción de las células nerviosas responsables de enviar señales desde el cerebro a los músculos para empezar el movimiento
  • Las concentraciones más bajas de algunas hormonas, como la hormona del crecimiento , testosterona y la insulina -como factor de crecimiento
  • Una disminución en la capacidad de convertir las proteínas en energía
  • No consumir suficientes calorías o proteínas cada día para mantener la masa muscular

Tratamientos para la sarcopenia

El tratamiento primario para la sarcopenia es el ejercicio , especialmente el entrenamiento de resistencia o entrenamiento de la fuerza . Estas actividades aumentan la fuerza muscular y la resistencia utilizando pesas o bandas de resistencia.

El entrenamiento de resistencia puede ayudar a su sistema neuromuscular, las hormonas. También puede mejorar la capacidad de una persona mayor para convertir la proteína a la energía en tan sólo dos semanas.

El buen número, intensidad y frecuencia de la resistencia de ejercicio es importante para obtener el mayor beneficio con el menor riesgo de lesiones. Usted debe trabajar con un fisioterapeuta o entrenador con experiencia para desarrollar un plan de ejercicios .

Aunque la terapia de drogas no es el tratamiento preferido para la sarcopenia, algunos medicamentos que están bajo investigación. Incluyen:

Urocortina II

Esto se ha demostrado que estimula la liberación de una hormona llamada corticotropina (ACTH) de la glándula pituitaria. Administra por vía intravenosa, esto puede prevenir la atrofia muscular que puede suceder cuando estás en un yeso o tomar ciertos medicamentos. Su uso para aumentar la masa muscular en seres humanos no se ha estudiado y no se recomienda.

Terapia de reemplazo hormonal (HRT)

Cuando la producción de hormonas en una mujer disminuye en la menopausia , la TRH puede aumentar la masa corporal magra, reducir la grasa abdominal en el corto plazo, y prevenir la pérdida ósea . Sin embargo, ha habido controversia en torno al uso de la TRH debido al mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer y otros problemas de salud graves.

Otros tratamientos bajo investigación por la sarcopenia incluyen:

  • Suplementos de testosterona
  • La hormona del crecimiento suplementos
  • Medicamentos para el tratamiento de síndrome metabólico (incluyendo, insulina -Resistencia, la obesidad , y la hipertensión ).

Si estos resultan útiles, va a utilizar con el ejercicio de resistencia, no en lugar de ella.

  • Etiquetas :
  • Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    ×

    Todo el contenido de Desalud se revisa médicamente o se verifica con hechos para garantizar que sea lo más preciso posible. Tenemos pautas estrictas de abastecimiento y solo enlazamos con otros sitios de medios acreditados, instituciones educativas y, cuando sea posible, estudios revisados ​​por pares. Si cree que alguno de nuestros contenidos es inexacto, desactualizado o cuestionable, contáctenos a través del formulario de comentarios en esta página.