Saltar al contenido
Tu Blog de salud y medicina

Remedios caseros para la diabetes que realmente funcionan

02/01/2016

El sufrimiento de la diabetes? Estos son algunos consejos útiles que pueden ayudar a mantener ese nivel de azúcar hacia abajo.

remedios caseros para la diabetes

La diabetes es una de las de crecimiento rápido trastorno de estilo de vida que se puede gestionar con eficacia con algunas modificaciones de estilo de vida y una dieta saludable. Caracterizado por los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo, esta condición afecta la capacidad del cuerpo para producir insulina o bien utilizar la insulina de manera eficaz. Aunque hay numerosas opciones de tratamiento disponibles para mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control, los remedios caseros pueden hacer maravillas en el logro de esta tarea.Aquí están los 10 mejores remedios caseros eficaces para mantener su azúcar en la sangre los niveles y llevar una vida saludable con diabetes.

Hojas de albahaca santa (tulsi)

 Las hojas de albahaca santa están llenos de antioxidantes y aceites esenciales que producen eugenol, eugenol metílico y cariofileno.Colectivamente estos compuestos ayudan a las células beta pancreáticas (células que almacenan y liberan insulina) para funcionar correctamente y aumentar la sensibilidad a la insulina. Una ventaja añadida es que los antioxidantes presentes en las hojas ayudan a vencer los efectos nocivos del oxidativo estrés.

Consejo: Consumir dos y cincuenta y ocho hojas de tulsi totalidad o una cucharada llena de su jugo en ayunas para bajar los niveles de azúcar en la sangre. Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud de tulsi

Semillas de lino

Debido a su alta fibra de linaza contenido ayudar a la digestión y ayudan en la absorción adecuada de grasas y azúcares. El consumo de la semilla de lino ayuda a reducir el nivel de azúcar en postprandial de un diabético en casi un 28 por ciento.

Consejo: Consumir una cucharada de polvo de semillas de linaza cada mañana con el estómago vacío con un vaso de agua tibia. Sin embargo, no tienen más de 2 cucharadas por día, ya que puede ser perjudicial para su salud.

Hojas de arándano

Las hojas de arándano se han utilizado en Ayurveda durante muchos siglos para controlar la diabetes. Recientemente, la revista Journal of Nutrition declaró que las hojas de la planta de arándano contienen altas cantidades de antocianidina, que mejoran la acción de varias proteínas implicadas en el transporte de la glucosa y el metabolismo de las grasas. Debido a esta propiedad única, hojas de arándano son una gran manera de reducir uno de los niveles de azúcar en la sangre.

Consejo: el arándano Crush deja en un mortero y consumir 100 miligramos de este extracto todos los días con el estómago vacío.

Canela

También conocido como dalchini, mejora la sensibilidad a la insulina y los niveles de glucosa en sangre. Tener tan sólo ½ cucharadita de canela al día puede mejorar la propia sensibilidad a la insulina y ayudar a controlar el peso, lo que disminuye el riesgo de padecerenfermedades del corazón.

Consejo: Incluya aproximadamente 1 gramo de dalchini en su dieta diaria por alrededor de un mes para ayudar a los niveles de azúcar en sangre.

Té verde

A diferencia de otras hojas de té, el té verde es sin fermentar y tiene un alto contenido en polifenoles. Polifenol es un compuesto antioxidante y hipo-glucemia fuerte que ayuda a controlar la liberación de azúcar en la sangre y ayuda al cuerpo a utilizar mejor la insulina.

Consejo: Poner una bolsa de té verde en agua caliente durante 2-3 minutos. Retire la bolsa y beber una taza de este té por la mañana o antes de las comidas.

Hojas palillo

También llamado marango, las hojas de esta planta son mejor conocidos por su capacidad para aumentar la energía de uno. En el caso de los diabéticos, la hoja de moringa aumenta la saciedad y reduce la descomposición de los alimentos e inferior de la presión arterial.

Consejo: Tome algunas hojas palillo, lavar y aplastarlos para extraer su jugo. Ahora toma aproximadamente 1 / cuarta taza de este jugo y beber con el estómago vacío, todas las mañanas para mantener sus niveles de azúcar bajo control.

Psyllium cáscara (isabgol)

También conocida como la cáscara de psyllium se utiliza a menudo como un laxante. Cuando isabgol entra en contacto con agua, se hincha para formar una sustancia similar a un gel. Esto retarda la descomposición y la absorción de glucosa en sangre. Isabgol también protege el revestimiento del estómago de úlceras y acidez.

Consejo: isabgol consume después de cada comida, idealmente con leche o agua. Evite tener con la cuajada, ya que puede conducir estreñimiento.

Calabaza amarga (Karela)

Rich en planta de la insulina-polipéptido-P, un bio-química que imita la insulina producida por el humano páncreas y, por tanto, reduce los niveles de azúcar en el cuerpo. Usted puede tener gusto de leer sobre remedios caseros para la diabetes. También es conocido por ser altamente beneficioso para los diabéticos, debido a los dos compuestos muy esenciales llamados charatin y momordicin, que son los compuestos clave en la reducción de uno de los niveles de azúcar en la sangre.

Consejo: Consumir karela al menos una vez a la semana, ya sea como subzi o en un curry. Si desea resultados rápidos, trate de tomar un vaso de jugo de karela con el estómago vacío una vez cada tres días.

Neem

Encontrado en abundancia en la India, la amarga hoja tiene una serie de propiedades medicinales increíbles. Neem mejora la sensibilidad del receptor de insulina, ayuda a mejorar la circulación sanguínea al dilatar los vasos sanguíneos, disminuye los niveles de glucosa en la sangre y reduce la propia dependencia de las drogas hipoglucemiantes. Aquí hay más beneficios para la salud de neem.

Consejo: Tome el jugo de la oferta de lanzamiento de hojas de neem con el estómago vacío para obtener mejores resultados.

Mora india

Un glucósido presente en las semillas de mora Indian previene la conversión de almidón en azúcar. Se reduce el azúcar en la sangre y ayuda a prevenir los picos de insulina. Jambul también tiene propiedades que pueden proteger contra enfermedades del corazón y otras enfermedades vasculares.

Consejo: Coma alrededor de 5-6 jamuns en la mañana para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Alternativamente, también puede agregar una cucharada de jamun semillas en polvo en un vaso de agua tibia o leche y beber este diario para un mejor control de la diabetes.

Este artículo fue actualizado por última vez el mayo 5th, 2017 - 07:31 am

  • Etiquetas :
  • ×

    Todo el contenido de Desalud se revisa médicamente o se verifica con hechos para garantizar que sea lo más preciso posible. Tenemos pautas estrictas de abastecimiento y solo enlazamos con otros sitios de medios acreditados, instituciones educativas y, cuando sea posible, estudios revisados ​​por pares. Si cree que alguno de nuestros contenidos es inexacto, desactualizado o cuestionable, contáctenos a través del formulario de comentarios en esta página.