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Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta

21/01/2021

Un síntoma común en los días de mucho frío es la molestia a nivel de garganta, la resequedad y picazón también tiene su papel allí presente. Molesto, agresivo y muchas veces súper agudo dependiendo del cuadro clínico que se tenga. Conoce con nosotros cómo aliviar el dolor de garganta con remedios caseros de sencilla preparación.

Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta

Conocer por ti mismo lo que puedes hacer siempre es beneficioso, no solo para tu rutina diaria sino también para sumar herramientas que permitan ayudar a otros. Tú salud representa una de las áreas que mayor atención requiere y por ello debes estar muy pendiente en informarte y no descuidarte.

Si bien es cierto la medicina colabora en estos síntomas, muchas veces el cuerpo necesita un toque natural para así reforzar sus defensas y no depender de fármacos todo el tiempo. Creemos que con un adecuado manejo de los recursos, lograrás el correcto equilibrio ¡Vamos! Conozcamos un poco más de esta sensación y sus aristas.

¿Por qué duele la garganta?

Muchas son las causas que ocasionan este signo en el organismo. La garganta, es el canal por medio del cual los alimentos luego de ser triturados por los dientes, viajan hasta el estómago para continuar con el proceso de digestión, además, es el lugar donde residen las curdas vocales y para hablar es indispensable tenerla sana.

Aliviar el dolor de garganta a veces requiere de mucha paciencia, pues depende de la dolencia que se haya sumado al malestar. En ocasiones, se refiere a un virus y con tratamiento está su mejoría, en otras, puede ser un mal uso de la voz. Conoce algunas de las causas que pueden provocar esta molestia y así podrás evitarlas.

  • Gritar en exceso y repetidas veces. La voz, el instrumento de muchos especialistas y la forma de trabajo de otros cuantos, ella nos permite comunicarnos y expresarnos y su mal uso, a lo largo del tiempo trae consecuencias fatales. Gritar es caótico para la garganta, sugerimos buscar ayuda para aprender a proyectar la voz y así usar esta herramienta de forma certera.
  • Descuidos en climas fríos. Así es, una de las partes de nuestro cuerpo que debemos cubrir es la garganta, para ello existen las bufandas. El frío es letal para ciertas partes del organismo, por eso cubrirlas bien nos ayudará a no tener un resfriado y a estar sanos.
  • Virus de resfriado o faringitis. Enfermedades infecciosas y muy comunes en ciertas épocas del año, si las padeces, acude a tu médico de confianza y comienza de inmediato todas las medidas para tu pronta recuperación.

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¿Cómo aliviar este malestar intenso?

Muchas son las formas de aliviar el dolor de garganta, de hecho, los remedios caseros ocupan el puesto número uno en esta extensa lista, pues, por muchas décadas han sido los infaltables en cualquier tratamiento que vuelve con el tiempo. Hablamos de que vuelve, pues, las enfermedades infecciosas pueden suceder una y otra vez si no se tratan adecuadamente.

Cuidarse es primordial para combatir estos signos de dolor y resequedad, algunas de las medidas que puedes utilizar para prevenir este malestar son:

  • Cepillarte constantemente, aunque este hábito pertenece más al estado de salud de los dientes, cepillarse previene muchas infecciones en la garganta, pues, la suciedad que se acumula entre las muelas puede seguir su curso hacia este órgano si hay un descuido bucal.
  • Asistir en caso de mucha incomodidad a un especialista para verificar cualquier vertiente que pueda salirse de control.
  • Tener una buena alimentación, esto aumenta las defensas y hace que el cuerpo sea más fuerte para así prevenir todos los virus que se crucen en el camino.
  • Abrigarse muy bien en los climas fríos.
  • Evitar el uso del ventilador y si es muy necesario, procura que el aire no te pegue directamente. El ventilador es el causante de muchas alergias en el mundo por girar y reciclar el polvo.

Ahora, si podemos conversar acerca de los remedios caseros para aliviar el dolor de garganta. Son muchísimos y puedes intercambiarlos como desees, de hecho, consumir varios al mismo tiempo para procurar una sanación más que rápida y eficiente. Algunos de ellos son:

Consumir jengibre

Este fruto de la planta es un ayudante estrella en cuanto a temas de garganta y voz se refiere. Tomarlo en té es muy grato y alivia los dolores, la resequedad y devuelve la voz en muchos casos. Comerlo en trozos también es muy eficiente ¡Pruébalo!

Su textura es algo áspera, te recomendamos rayarlo para hacerlo en infusión y si prefieres masticarlo, recuerda comerlo en pequeños trozos y de esta forma será más cómodo pues posee un picor especial.

Miel con limón

Excelentes ayudantes combatiendo los dolores de garganta. Mezclados hacen maravillas y por separado también tienen poderes mágicos. Puedes consumirlos en infusión de limón endulzando el té con miel o simplemente una cucharada de zumo de limón con otra seguida de miel en las mañanas.

Si puedes tomarlo en ayunas es grandioso pues te ayudará a empezar el día con buen pie. Intenta comenzar el tratamiento tomando tres veces al día este expectorante natural.

Sal y bicarbonato

Puedes hacer lavados de garganta con estos dos ingredientes. Ayudan a prevenir y curar las infecciones y a su vez recuperan el estado natural de la garganta. No tragues el agua que preparaste, recuerda retenerla un poco en la garganta para su limpieza, úsala tres veces al día cada vez que te cepilles.

Cebolla

Ingrediente especial en comidas divinas y también un descongestionante estrella en cuanto a la gripe se trata. Cómela cruda para aclarar la garganta y recuperar tu voz, inclúyela en tu dieta pues sus beneficios son incontables y el sabor que le ofrece a tus preparaciones es indescriptible.

Cuatro ingredientes fáciles y accesibles de conseguir para aliviar el dolor de garganta. Nunca fue tan fácil curarse como con estas ayudas que te ofrecemos, ten presente que el saber cada vez más sumará herramientas positivas a tu vida para ayudar a otros.

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