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Pastillas jengibre en el embarazo para evitar las nauseas y vómitos

20/06/2017

Tabla de contenidos

Pastillas jengibre en el embarazo para evitar las nauseas y vómitos

Suplementos de jengibre ayudan a aliviar las náuseas y los vómitos durante el embarazo sin ningún efecto adverso sobre usted o su bebé.

Náuseas del embarazo puede comenzar tan pronto como cuatro semanas en su embarazo y durar a través de su semana 24 de embarazo o más. Esta náuseas puede hacer que sea difícil para que usted mantenga los alimentos y realiza sus actividades diarias. Dos remedios naturales pueden ayudar a reducir algunos de los síntomas de las náuseas del embarazo – la vitamina B-6 y el jengibre.

Vitamina B-6 y náuseas del embarazo

Las mujeres que experimentan náuseas durante el embarazo tienden a tener bajos niveles de vitamina B-6, según un estudio publicado en el “International Journal of Ginecología y Obstetricia” en marzo de 2012. Las mujeres embarazadas que tomaron una dosis mayor de 30 miligramos por día de vitamina B-6 durante dos semanas experimentaron una ligera reducción de los síntomas de las náuseas durante el embarazo que las mujeres que tomaron la cantidad diaria recomendada de 1,3 miligramos. La Asociación Americana del Embarazo recomienda una dosis de 50 miligramos por día para reducir los síntomas de náuseas.

Jengibre y nauseas en el embarazo

Un estudio publicado en el “Diario de Medicina Alternativa y Complementaria”, en marzo de 2009 encontró que el tomar 1.000 miligramos de cápsulas de jengibre por día causó una mejoría en los síntomas de náuseas, con un potencial de disminución de vómitos. Esta cantidad es a veces dividida en cuatro dosis de 250 miligramos repartidas durante todo el día.

Comparación 

Evidencia preliminar sugiere que si uno de estos tratamientos funciona mejor que el otro. Un estudio publicado en “Obstetricia” en diciembre de 2009 se encontró que la vitamina B-6 y el jengibre eran igualmente beneficioso para reducir el número de episodios de vómito, pero que el jengibre fue más eficaz para aliviar las náuseas. Otro estudio, publicado en “Obstetricia y Ginecología Internacional” en 2013, encontró que no había una diferencia significativa entre los efectos beneficiosos de jengibre y vitamina B-6 para el alivio de las náuseas y los vómitos. El segundo estudio usó el doble de la dosis de la vitamina B-6 como el primer estudio, sin embargo, y esto podría explicar la diferencia en los resultados.

Precauciones

Hable con su médico antes de usar cualquiera de jengibre o vitamina B-6 para el tratamiento de las náuseas del embarazo. Estas sustancias pueden interferir con ciertos medicamentos y dosis altas pueden causar reacciones adversas. Las mujeres embarazadas no deben tomar más de 1 gramo de jengibre al día. Las dosis altas pueden causar diarrea, la acidez y el malestar estomacal. El jengibre puede interactuar con los medicamentos incluidos aquellos para el tratamiento de la diabetes y la hipertensión arterial y anticoagulantes. El nivel máximo de consumo tolerable para la vitamina B-6 es de 100 miligramos por día. Las dosis altas pueden causar la pérdida de control sobre sus movimientos, lesiones en la piel, ardor de estómago y sensibilidad a la luz.

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