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Tu Blog de salud y vida

Fuentes confiables de información de salud en la Web

Muchos adultos mayores comparten una preocupación común: «¿Cómo puedo confiar en la información de salud que encuentro en Internet?»

Hay miles de sitios web médicos. Algunos proporcionan información de salud confiable. Algunos no lo hacen. Algunas de las noticias médicas son actuales. Algunos de ellos no lo son. Elegir en qué sitios web confiar es un paso importante para recopilar información de salud confiable.

¿Dónde puedo encontrar información de salud confiable en línea?

El sitio web de los Institutos Nacionales de Salud es un buen lugar para comenzar a obtener información confiable sobre la salud.

Como regla general, los sitios web de salud patrocinados por agencias del Gobierno Federal son buenas fuentes de información. Puede acceder a todos los sitios web federales visitando www.usa.gov . Las grandes organizaciones profesionales y las escuelas de medicina conocidas también pueden ser buenas fuentes de información sobre la salud.

  1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades : uno de los mejores sitios web gubernamentales en Internet. Buena fuente de información sobre prevención y control de enfermedades. Esencial para los viajeros extranjeros. También cubre preparación para emergencias, salud ambiental, seguridad y salud ocupacional.
  2. Centro de información de salud de la Clínica Cleveland : información sobre más de 900 temas de salud. Incluye podcasts y chats web y preguntas de salud respondidas por médicos.
  3. Familydoctor.org : artículos escritos por miembros de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia. Incluye un diccionario médico, calculadoras de salud, condiciones de la A a la Z y más.
  4. Healthfinder : desarrollado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Healthfinder enlaza con sitios web cuidadosamente seleccionados de más de 1,500 organizaciones relacionadas con la salud.
  5. John Muir : incluye biblioteca multimedia, herramientas de salud y (para residentes locales) «encontrar un médico» y un calendario de eventos y clases.
  6. KidsHealth.org – KidsHealth es el sitio más visitado en la web para obtener información sobre la salud de los niños que es «libre de hablar por el médico».
  7. Mayo Clinic : biblioteca de información sobre enfermedades y afecciones, guías de vida saludable, herramientas de salud, guías de decisiones de tratamiento y una función de «preguntar a un especialista».
  8. Medline Plus : es un sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de los NIH que tiene información confiable para el consumidor sobre más de 1,000 temas relacionados con la salud. Use su tutorial en línea para aprender cómo evaluar la información de salud en línea .
  9. National Cancer Institute – Amplia información sobre tipos de cáncer, tratamientos, medicamentos, estadísticas, ensayos clínicos. También tiene una línea de ayuda telefónica, chat en vivo en línea y correo electrónico.
  10. NOAH: Acceso en línea a la salud de Nueva York – NOAH proporciona acceso a información de salud del consumidor de alta calidad (en inglés y español). Organizado alfabéticamente y por sitio del cuerpo, incluye una función de búsqueda y búsqueda para guiar a los usuarios a los temas que necesitan ver.

El mensaje aquí es: Hay muchas fuentes confiables de información médica en la web. Depende de nosotros, como pacientes, estar al tanto de los últimos desarrollos que afectan nuestras situaciones de salud particulares. De esa manera, podemos servir como un par adicional de ojos y oídos para nuestros médicos. Y, podemos ser defensores más efectivos para nosotros mismos y nuestras familias.

Camino hacia una mejor salud

Para evitar información de salud poco confiable cuando navega por la Web, hágase las siguientes preguntas.

¿De dónde proviene esta información?

Cualquier sitio web que proporcione información relacionada con la salud debe decir de dónde obtuvo la información. Vea si puede encontrar respuestas a las siguientes preguntas:

  • ¿Quién escribió esta información? La persona o grupo que administra el sitio web no siempre escribe la información. Muchos sitios web relacionados con la salud publican información que proviene de otras fuentes. Si este es el caso, se debe indicar claramente la fuente original.
  • A veces, un profesional de la salud no escribió la información. Si no lo hicieron, ¿fue revisado por un médico o experto médico?
  • Alguna información contiene números y estadísticas. ¿Se enumera la fuente de los números? ¿Es una fuente confiable?
  • ¿Algo en el sitio web parece ser la opinión de alguien más que un hecho? Si es así, ¿es la opinión de una persona o grupo calificado? Esto podría incluir un médico u organización médica.

¿Qué tan actualizada es esta información?

La información de salud está cambiando constantemente. Los investigadores aprenden cosas nuevas sobre enfermedades y sus tratamientos todo el tiempo. La buena información relacionada con la salud debe estar actualizada. Muchas páginas web publicarán la fecha en que la página se revisó o actualizó por última vez. Por lo general, puede encontrar esta fecha en la parte inferior de la página. Si no se incluye esta fecha, verifique si la página tiene una línea de copyright. Esto le indica cuándo se escribió originalmente la información. Busque páginas que hayan sido revisadas en los últimos 1 o 2 años. Si ha pasado más tiempo que eso, busque información actualizada más recientemente.

¿Quién es responsable del contenido del sitio web?

Antes de creer lo que lees, averigua quién es responsable de la información en el sitio web. ¿Es una organización, una empresa o una persona individual? Esto puede marcar la diferencia en la confiabilidad de la información.

Sitios web publicados por una organización

Los sitios web relacionados con la salud pueden ser publicados por diferentes organizaciones:

  • el gobierno de los Estados Unidos (.gov)
  • una organización sin fines de lucro (.org)
  • un colegio o universidad (.edu)

Estos sitios suelen ser las fuentes más confiables de información de salud. Por lo general, no son compatibles con empresas con fines de lucro. Estos podrían incluir compañías farmacéuticas o de seguros. Sin embargo, aún necesita averiguar de dónde obtienen su información estos sitios.

Sitios web publicados por una empresa

Los sitios con direcciones web .com pueden representar una empresa específica. Pueden ser publicados por una empresa que utiliza la web para vender productos o servicios. Estos se llaman sitios comerciales. Los sitios comerciales pueden ofrecer información útil y precisa. Pero tenga cuidado de creer toda la información que lee en estos sitios. La compañía que paga por el sitio podría tener algo que ganar de él. La información puede no ser justa y precisa. Es una buena idea verificar lo que lees en los sitios web comerciales.

Sitios web publicados por un individuo

Los sitios web publicados por particulares pueden ofrecer asistencia y asesoramiento. Pueden ayudarlo a sobrellevar ciertas afecciones y sus tratamientos. Pueden contener información confiable y útil. Sin embargo, es muy importante verificar la información de salud en estos sitios. Muchos de ellos contienen buena información. Pero algunos pueden contener mitos, rumores o información errónea.

Para averiguar quién es responsable del sitio web, consulte la página de inicio del sitio. Si la página de inicio no le dice quién publica el sitio, busque un enlace que diga «Acerca de nosotros» o «Acerca de este sitio». A menudo, este enlace estará en la parte inferior de la página de inicio. Hacer clic en este enlace generalmente lo llevará a una nueva página. Esta página explica quién es responsable de la información en el sitio.

Aplicaciones médicas y de salud

Las aplicaciones médicas móviles («aplicaciones») son aplicaciones que puede poner en su teléfono inteligente. Las aplicaciones de salud pueden ayudarlo a rastrear sus hábitos alimenticios, actividad física, resultados de pruebas u otra información. Pero, cualquiera puede desarrollar una aplicación de salud, por cualquier motivo, y las aplicaciones pueden incluir información inexacta o engañosa. Asegúrese de saber quién hizo cualquier aplicación que use.

Cuando descarga una aplicación, puede solicitar su ubicación, su correo electrónico u otra información. Considere lo que le pide la aplicación: asegúrese de que las preguntas sean relevantes para la aplicación y de que se sienta cómodo compartiendo esta información. Recuerde, existe una diferencia entre compartir su información personal a través del portal de salud en línea de su médico y publicar en redes sociales o sitios de salud de terceros.

Redes sociales e información de salud

Los sitios de redes sociales, como Facebook, Twitter e Instagram, son comunidades en línea donde las personas se conectan con amigos, familiares y extraños. A veces, puede encontrar información de salud o noticias de salud en las redes sociales. Parte de esta información puede ser cierta, y parte de ella puede no serlo. Reconozca que el hecho de que una publicación sea de un amigo o colega no significa necesariamente que sea verdadera o científicamente precisa.

Verifique la fuente de la información y asegúrese de que el autor sea creíble. Los sitios web de verificación de hechos también pueden ayudarlo a descubrir si una historia es confiable.

Confía en ti mismo y habla con tu médico

Use el sentido común y el buen juicio cuando busque información de salud en línea. Hay sitios web sobre casi todos los temas de salud, y muchos no tienen reglas que supervisen la calidad de la información proporcionada. Use la información que encuentra en línea como una herramienta para estar más informado. No cuente con ningún sitio web y verifique sus fuentes. Discuta lo que encuentre con su médico antes de hacer cualquier cambio en su atención médica.

Cosas para considerar

La información que encuentra en un sitio web no reemplaza el consejo de su médico. Su médico es la mejor persona para responder preguntas sobre su salud personal. Si lees algo en la web que no está de acuerdo con lo que te ha dicho tu médico, pregúntale al respecto.

Preguntas para hacerle a tu médico

  • ¿Me puede dar buenos recursos para buscar información en la web?
  • ¿Qué tipos de sitios web proporcionan la información más confiable?
  • ¿Hay algún sitio web que deba evitar?
  • ¿Debo llamar si leo algo en un sitio web confiable relacionado con la salud que podría afectarme?

Para obtener más información sobre sitios web de salud confiables

MedlinePlus
Biblioteca Nacional de Medicina       
www.medlineplus.gov

Centros de Servicios de Medicare y Medicaid
1-800-633-4227 ( sin cargo ) 
1-877-486-2048 (TTY / 
sin cargo ) ww.medicare.gov

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
1-800-232-4636 (sin 
cargo ) 1-888-232-6348 (TTY / sin cargo ) 
cdcinfo@cdc.gov
www.cdc.gov

healthfinder.gov 
www.healthfinder.gov

Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.
1-888-463-6332 (sin cargo ) 
druginfo@fda.hhs.gov
www.fda.gov