Deshidratación durante la lactancia : Causas y tratamientos

¿Se siente a menudo deshidratado durante la lactancia? ¿Está ansioso por su condición de salud? No te preocupes todavía! Lea nuestro post y obtenga la información relevante sobre la deshidratación durante la lactancia materna, sus causas y medidas curativas.

Deshidratación por el amamantamiento - Causas y tratamientos

Deshidratación de la lactancia materna

La deshidratación de la lactancia materna a menudo ocurre en las madres primerizas. Puede ocurrir debido a varias razones como medicamentos o condiciones de salud inadecuadas. Afortunadamente, el problema de la deshidratación es curable, y todo lo que necesita hacer es mejorar su ingesta de líquidos. Sin embargo, a veces es posible que necesite consumir medicamentos específicos para superar la condición.

Signos de deshidratación durante la lactancia

Si usted se enfrenta a la deshidratación durante la lactancia, es probable que su secreción de leche tendrá un impacto. Aquí se enumeran algunos de los síntomas de aparición común de la deshidratación:

  1. Calambre muscular
  2. Pechos más ligeros
  3. Mareo
  4. Fatiga
  5. Dolor de cabeza
  6. Boca seca
  7. Náusea

Causas de la deshidratación al amamantar

Aparte de consumir muy poca agua, hay muchas razones para la deshidratación. Aquí se enumeran algunas de las causas comunes de la deshidratación en las madres lactantes, que incluyen:

1. Diarrea o intoxicación alimentaria

El consumo de alimentos contaminados o no saludables puede provocar intoxicación alimentaria o diarrea durante la lactancia. Típicamente, los síntomas de estas enfermedades críticas son la pérdida de líquidos y electrolitos del cuerpo de la madre.

2. Ingesta insuficiente de líquidos

Como mamá que amamanta, su bebé ocupa la mayor parte de su tiempo. A veces, se olvida de beber la cantidad adecuada de agua o líquidos. Menos agua en la dieta es una de las causas más evidentes de la deshidratación.

3. Ayuno

Durante la fase de lactancia, es extremadamente dañino practicar el ayuno. Es necesario incluir alimentos saludables y nutritivos en su dieta diaria, para mejorar la secreción de leche. El ayuno también puede conducir a la deshidratación en madres lactantes.

4. Consumir bebidas con cafeína

Recuerde, que usted necesita evitar su taza diaria de té o café, como el exceso de cafeína en la dieta puede conducir a la deshidratación.

Tratamientos

Por lo general, un régimen de dieta adecuada y un estilo de vida saludable son las mejores maneras de tratar la deshidratación durante el embarazo. Pero, tiene sus inconvenientes. Algunos de los tratamientos eficaces para la deshidratación durante la lactancia incluyen:

  1. Beba mucha agua y otros líquidos nutritivos como jugos de frutas. El exceso de líquido aumentará la secreción de leche e hidratará su cuerpo. Como mamá que está amamantando, usted necesita beber cerca de 13 tazas de líquidos cada día.
  1. Una ingesta regular de alimentos nutritivos y acuosos como sandía, naranjas, pepino o tomate ayuda a satisfacer el requerimiento de líquidos de su cuerpo. Estos alimentos le ayudarán a superar la deshidratación.
  1. Si usted sufre de vómitos severos o diarrea, consulte a un médico y consumir alguna solución de rehidratación oral, para prevenir el problema de la deshidratación.
  1. Si su deshidratación no parece mejorar, debe visitar al médico de inmediato. Su médico sabrá qué medicamentos recetarle.

¿Cuándo visitar a un médico?

Si usted sufre de condiciones de salud prolongadas, o mareos, dolores de cabeza, debilidad o fatiga debido a la deshidratación, puede que tenga que visitar al médico y tomar líquidos intravenosos para rehidratar su cuerpo de forma rápida y segura. En tales circunstancias, visite a su ginecólogo y pídale que le recete medicamentos inmediatamente. Antes de consumir cualquier solución electrolítica consulte a su médico.

Usted necesita obtener información apropiada sobre los tratamientos de deshidratación, ya que puede ser extremadamente crucial. Puede adoptar un estilo de vida más saludable que antes para prevenir el inicio de la deshidratación durante la fase de lactancia.

Espero que te haya gustado nuestro post sobre la deshidratación y la lactancia materna. ¿Ha sufrido la deshidratación durante la lactancia? ¿Qué dificultades de salud tuvo? ¿Cómo lo preveniste? Comparta su valiosa experiencia con otras mamás aquí. Deje un comentario a continuación.

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