Alimentos que debe evitar si tiene cálculos renales

Conozca los alimentos que debe limitar la ingesta como espinacas, mariscos, té y sal para tratar y prevenir los cálculos renales.

Alimentos que debe evitar si tiene cálculos renales

La mayoría de la gente podría sufrir cálculos renales ,pero en realidad no son conscientes de su condición en las etapas iniciales. Sin embargo, los síntomas sólo se experimentan cuando las piedras (cálculos) crecen de tamaño , por lo que es difícil de pasar a través del uréter. Aunque se trata de cálculos renales puede ser muy doloroso, aquí hay algunos alimentos que debe evitar o limitar su consumo a mantenerse saludable.

Espinaca : Según el Dr. Deepshikha Agarwal, un dietista y nutricionista deportivo con sede en Mumbai, ‘La espinaca contiene oxalato, que se une al calcio para formar cristales o cálculos de oxalato de calcio, mientras que la orina es producida por los riñones. Y si usted come más de espinacas y tiene cálculos renales, pues son más propensos a agravar la condición ‘. Por lo tanto, se recomienda a las personas con cálculos renales de comer espinacas una vez o dos veces por semana, no más.

Tomates : Otro alimento ricos en oxalato, que es ampliamente utilizado en los preparados alimenticios de la India es el tomate. Sin embargo, no es posible rechazar completamente esta verdura en su dieta, ya que añade sabor y alto contenido de nutrientes. Así que para evitar un mayor empeoramiento de su condición y añadir sabor a sus alimentos, quitar las semillas de los tomates mientras prepara la comida.

Chocolates : Los chocolates contienen oxalatos. Sin embargo, se puede consumir una vez por semana o reemplazar los chocolates con otro dulce para satisfacer su ansia.

Té : ¿Empieza el día con una taza de té caliente? Bueno, está bien para la gente normal a beber té para sus diversos beneficios para la salud.Sin embargo, las personas con cálculos renales deben limitar su consumo de té para prevenir los cálculos renales de crecer en tamaño y causando varios complications.

Marisco: Las personas que sufren de cálculos renales tienen que restringir la ingesta de mariscos, carnes y otros alimentos proteicos ya que son ricos en compuestos llamados purinas. Los altos niveles de purina en el cuerpo aumentan la producción de ácido úrico, que conduce a cálculos de ácido úrico.

Los alimentos salados: Es importante reducir el consumo de sal (o alimentos salados). Esto es porque la sal contiene sodio que causa un exceso de la excreción de calcio en orina por los riñones. Y este exceso de calcio puede unirse al oxalato (de los alimentos) y dar lugar a la formación de cálculos renales.

Aparte de esto, guayabas, cacahuetes, semillas de granos, legumbres, remolacha y patatas dulces también contienen oxalatos en grandes cantidades y por lo tanto, su consumo tiene que ser estrictamente supervisado. Sustitución de estos alimentos por otros más saludables como el jugo de limón, agua, agua de coco y alimentos ricos en calcio previene la recurrencia de cálculos renales.

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