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15 Remedios caseros para el hígado graso

12/05/2017

Higado graso es el término usado para describir la acumulación de grasa en las células del hígado. Normalmente, no es grasa en el hígado; sin embargo, cuando el nivel está por encima de 5 – 10%, habrá enfermedad de hígado graso.

Remedios caseros para el hígado graso

Con la grasa acumulada en el hígado, que será más propenso a otras enfermedades de hígado, tales como la cicatrización y la inflamación.

Causas

Enfermedad de hígado graso se clasifica en 2 tipos, que son no alcohólico y inducida por el alcohol. Ciertamente, la causa principal para el tipo inducido por el alcohol está consumiendo excesivamente alcohol. Para el tipo no alcohólica, hay factores que desencadenan la enfermedad de hígado graso tales como la obesidad, alto nivel de la presión arterial, así como el colesterol, hepatitis viral, tipo 2 diabetes , la malnutrición, así como la pérdida de peso anormal.

Síntomas

Normalmente, las personas que sufren la enfermedad de hígado graso no mostrarán ningún signo al principio. Puede haber algunos síntomas comunes leves, tales como fatiga, malestar, falta de apetito y malestar general. Por lo tanto, es necesario mantener estrechamente reloj del cuerpo para notar la enfermedad tan pronto como sea posible para el tratamiento oportuno y adecuado.

enfermedad de hígado graso no tiene ninguna cura exacta. Sin embargo, puede ser revertida con algunos cambios simples y sorprendentes en el estilo de vida y remedios naturales.

Remedios caseros

Aquí están los 15 mejores más eficaces remedios caseros para la enfermedad del hígado graso , que sean fáciles de aplicar en el hogar con el fin de deshacerse de la enfermedad del hígado graso y fortalecer su hígado.

Vinagre de manzana

La primera y la más recomendada punta de la lista de remedios caseros para la enfermedad de hígado graso no es otro que el potente vinagre de manzana. Se puede eliminar eficazmente el exceso de grasa de su hígado y estimular su pérdida de peso. Además, se puede mejorar las funciones de su hígado y disminuir la inflamación del hígado.

Vinagre de manzana

Cómo utilizar:

  • Tome una cucharada de vinagre en bruto en un poco de agua caliente.
  • Añadir un poco de miel dependía de sabor.
  • Consumir dos veces al día antes de las comidas.
  • Realizar durante varios meses.

El vinagre de manzana es extremadamente versátil en el tratamiento de diversas enfermedades y condiciones relacionadas a partir de los órganos internos tales como el hígado a incluso partes del cuerpo sofisticados como los tendones.

Limón

La riqueza de vitamina C, que es el antioxidante copete que puede soportar el hígado en la producción de enzimas glutatión es la razón por la que el limón se coloca en la lista de remedios caseros para el hígado graso. Esas enzimas pueden ayudar a neutralizar toxinas que ayuden a la desintoxicación de su hígado .

Por otra parte, el compuesto naringenina de limón puede disminuir significativamente la inflamación para su hígado.

limón para el hígado graso

Cómo utilizar:

  • Tome el jugo de ½ limón en un poco de agua. Consumir de 2 a 3 veces al día para parejas de semana.
  • Otra forma es poner de 2 a 3 limones picados en una jarra de agua y el consumo regular.

El limón es muy popular entre los diversos recursos naturales debido a su amplia gama de problemas que puede resolver.

Diente de león

Esta hierba es tan poderoso que es considerado un tónico para el hígado que puede metabolizar y desintoxicar el hígado a partir de la acumulación de grasa, así como la promoción de las funciones del hígado. Por lo tanto, debe ser incluido en la lista de remedios caseros para la enfermedad de hígado graso por todos los medios.

Por otra parte, el extracto de la hoja de diente de león puede tratar y prevenir la enfermedad de hígado graso no alcohólico de tipo relacionada con la obesidad.

Cómo utilizar:

  • Tomar una cucharadita de diente de león seco en un poco de agua caliente y dejar reposar durante unos 5 minutos. Después de filtrar, añadir un poco de miel en y consumir durante 3 veces al día en las parejas de semana.
  • Otra forma es la adición de hojas de diente de león frescas en ensaladas o cocinar las hojas como plato de acompañamiento.

Nota: Evitar tomar la hierba en caso de que está embarazada o que sufren de diabetes.

Té verde

La abundancia de las catequinas que puede mejorar las funciones del hígado y la infiltración de grasa para las personas que tienen la enfermedad de hígado graso no alcohólica del tipo es la prueba principal para la presentación de té verde en la lista de remedios caseros para el hígado graso.

El té verde puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa en el hígado, mientras que mejorar las funciones del hígado. Además, el té verde puede incluso ayudar a bajar de peso y grasa.

Cómo utilizar:

  • Consumir 3 a 4 tazas de té verde al día.
  • Otra forma es tomar el extracto de té verde, ya sea en cápsulas o en forma líquida después de consultar al médico.

Uno de la punta recomendada para el tratamiento de la enfermedad de hígado graso es la pérdida de peso excesivo y el té verde puede ayudar con eso efectivamente.

Cúrcuma

El antioxidante de la cúrcuma es lo suficientemente poderoso para que sea colocado en la lista de la mayoría de los remedios caseros eficaces para la enfermedad de hígado graso. La cúrcuma permitirá a su cuerpo para digerir las grasas con el fin de evitar la acumulación, así como apoyar la desintoxicación del hígado.

Cómo utilizar:

  • Tome ¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo en un poco de agua hirviendo. Consumir dos veces al día durante varias semanas.
  • También se puede tomar ½ cucharadita de cúrcuma en polvo en un poco de leche caliente y consumir una vez al día.
  • Otra manera está tomando tintes cúrcuma o píldoras suplementarias previo dictamen del médico.

Regaliz

El regaliz se recomienda como uno de los remedios caseros para la enfermedad de hígado graso se debe a su capacidad de controlar las actividades de la transaminasa de enzimas ALT y AST, que son los que causan la enfermedad de hígado graso. Además, puede ayudar a prevenir el hígado de los daños de las toxinas y metales pesados.

Cómo utilizar:

  • Tome ½ cucharadita de raíz de regaliz en un poco de agua caliente y dejar reposar durante unos 10 minutos. Después de filtrar, añadir un poco de miel en consumen dos veces por día.
  • Otra forma es tomar una cucharada de polvo de regaliz con 2 cucharaditas de miel y consumen juntos una vez cada día de la semana para parejas.
  • También se puede tomar pastillas de regaliz suplementarios previa consulta al médico para su condición, que no incluye la diabetes, problemas de presión arterial o medicamentos corticosteroides.

Papaya

Para el tratamiento de enfermedad del hígado graso, papaya pueden ser significativamente útil tanto con su carne y las semillas. Puede soportar su quema de grasa rápida que le ayudará a tratar la enfermedad de hígado graso con eficacia.

Cómo utilizar:

  • Tomar 5 a 6 semillas secas para moler en polvo y consumir junto con una cucharada de jugo de limón dos veces al día durante un mes.
  • Consumir algunas rebanadas de papaya con miel una vez al día.
  • También añadir un poco de ensalada o sopa con papaya cruda en su dieta diaria.

Grosella espinosa india

Similar a limón en la abundancia de vitamina C, no es ninguna sorpresa para ver la grosella espinosa india en la lista de remedios caseros para el hígado graso. La propiedad antioxidante de la vitamina C puede ayudar a mantener las funciones del hígado a un nivel óptimo.

Además, se puede desintoxicar el hígado bastante bien. Por lo tanto, se recomienda para las personas que tienen el colesterol alto y presión arterial, así como la diabetes.

Cómo utilizar:

  • Consumir 3 a 4 amla cruda todos los días e incluirla en su cocina diaria.
  • Otra forma es tomar una cucharadita de polvo de amla en un poco de agua tibia y consumir dos veces al día.

Cambios en la dieta

Es una punta debe de hacer de la lista de remedios caseros para el hígado graso. Es necesario seguir una dieta saludable, con más verduras, frutas, grasas saludables y granos enteros con el fin de mejorar las funciones del hígado, así como deshacerse de la enfermedad de hígado graso.

Cómo hacer:

  • Mantener fuera de toda jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
  • Mantener fuera de la harina blanca y consumir más productos de grano entero.
  • Consumir más alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como el aceite de pescado, nueces, semillas de lino, tofu y el pescado graso.
  • Consumir alimentos que son el hígado-Reparación y desintoxicante como la col rizada, brócoli, coles de Bruselas y la col. Recuerde al vapor solo ligeramente con el fin de preservar su nutrición .
  • Consumir más alimentos ricos en fibra como la guayaba, los arándanos, manzana … Sin embargo, recuerde que debe consumir moderadamente para evitar el exceso de azúcar.
  • Mantener fuera de los alimentos fritos y picantes, así como las carnes grasas.

Hacer ejercicios

Tan importante como los cambios en la dieta, el ejercicio es la punta debe cumplir en la lista de remedios caseros para el hígado graso. Rutina de ejercicios la práctica regular puede ayudar a mantener su peso corporal bajo control, así como a prevenir la obesidad. Además, se puede aumentar hasta la tasa de metabolismo, mientras que mantener las funciones apropiadas de hígado.

Practica ejercicios durante unos 30 minutos diarios. En caso de que el principiante, usted puede comenzar con algunos ejercicios de bajo impacto y poco a poco ir a los de alto impacto. También se recomienda que usted obtenga su formación de algunos entrenadores profesionales.

Aeróbicos, trotar y caminar a paso ligero son significativamente beneficioso para el hígado. Andar en bicicleta, así como la natación u otras actividades recreativas son útiles también.

Consumir ajo

La alicina en el ajo puede minimizar efectivamente la grasa y el colesterol en el hígado. Además, se puede evitar que las bacterias nocivas que le ayudan a evitar enfermedades tales como las arterias coronarias, así como mantener el equilibrio de azúcar en la sangre y la grasa en el cuerpo. Con esas propiedades positivas, no hay duda de que el ajo se debe considerar en la lista de remedios caseros para la enfermedad de hígado graso .

Gusano de seda pupas

Además de la capacidad para aliviar la mala sensación y mejorar el bazo dañado, puede reducir eficazmente el colesterol sérico y estimular el funcionamiento del hígado. Con el sabor salado y bastante dulce, pupas de gusano de seda puede ser consumido junto con las comidas o pulverizado para el consumo.

gusano de seda hígado graso

Este ingrediente es de alguna manera un poco común pero muy eficaz de la lista de remedios caseros para la enfermedad de hígado graso que se debe considerar el uso.

Maíz

Los ácidos grasos insaturados de maíz son capaces de aumentar el metabolismo de la grasa, así como el colesterol en su cuerpo. La dulzura de maíz puede estimular urinaria que son beneficiosos para las condiciones tales como la pérdida de hambre, bazo roto, micción adversed, bajo estancamiento hidro, dislipidemia, edema e insuficiencia coronaria .

Esos son el motivo por el maíz no debe ser pasado por alto en la lista de remedios caseros para el hígado graso.

Yogurt

YOGURT PARA EL HÍGADO GRASO

El bifidus presente en el yogur es una sustancia potente que puede eliminar las bacterias dañinas así como ciertos tumores y algunas otras impurezas que pueden debilitar su hígado. Usted puede consumir un poco de yogur en la mañana y noche para aliviar el dolor de hígado. Realizar para parejas de días más hasta que el dolor se ha ido. También recuerde usar yogur natural en lugar de aquellos que contienen edulcorantes artificiales.

Suero de mantequilla

El último consejo en la lista de remedios caseros para la enfermedad de hígado graso es el suero de leche. Se puede enfriar efectivamente por el calor del cuerpo, así como curar alguna dolencia relacionada con el hígado e incluso aliviar el dolor de hígado de manera significativa. Consumir un poco de suero de leche tres veces por día será beneficioso para el hígado. También es posible utilizar vaca o de cabra leche con efecto similar.

Consejos adicionales

  • En caso de que usted está teniendo un peso excesivo, es necesario tomar medidas para bajar de peso, pero poco a poco en lugar de llevar a cabo con rapidez, ya que podría dañar el hígado.
  • Consumir dieta de equilibrio con más fibra y menos grasa saturada.
  • Restringir el consumo de azúcar, así como los alimentos fritos.
  • Mantener fuera del alcohol por completo.
  • En caso de que usted está sufriendo de la diabetes, tratar de controlar el nivel de azúcar en la sangre.
  • Tomar medidas para mantener el equilibrio saludable de triglicéridos y colesterol.

Referencias :

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/liverdiseases.html

http://livertox.nih.gov/Phenotypes_Fatty.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16245220

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1605642/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26250514

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