virus y bacterias
Convivimos en paz con aproximadamente 99% de estos microbios, solo unos pocos, tales como los rinovirus (virus del resfrío) y ciertas cepas de Escherichia coli pueden merecer nuestra atención si deseamos conservar nuestro estado de salud. Por ello, es importante que seamos conscientes de aquellos lugares y objetos que pueden enfermarnos. Seguimos enumerando:
4) Área de café cercana a baños públicos: Cualquier trapo de limpieza sucio contiene microbios que causan diarrea. Si tu café o cualquier cosa que luego vaya a tu boca (como el agitador de café, por ejemplo) roza el trapo o elemento de limpieza seguramente te sentirás mal por un tiempo.
5) Teléfono público: Presta atención: el tubo de un teléfono público sometido a un uso considerable puede estar cargado de virus de la gripe.
6) Esponja de la cocina: Las esponjas y trapos de limpieza son los hogares perfectos para las bacterias: están siempre húmedos y llenos de pequeñas partículas de comida. Usar la esponja para limpiar la cocina desparrama los gérmenes por todos lados. Desinfecta tu esponja todas las noches, sumergiéndola en una taza con agua y unas pocas gotas de lavandina.
7) Manijas, botones y canillas en el baño: El botón para "tirar la cadena" o la pequeña manija que cumple el mismo fin, las canillas o el picaporte de la puerta del baño pueden estar llenos de bacterias fecales, incluyendo shigella, e-coli, salmonella. Si dichas bacterias llegaran a tu boca (por ejemplo si luego vas a cenar y tocas el pan que ingerirás) hay una posibilidad importante de que te ocasione diarrea. Luego de lavarte las manos, fórmate el hábito de usar una toalla de papel para cerrar la canilla y abrir la puerta.
En estos días hemos visto un listado con aquellos objetos sobre los que no tenemos que preocuparnos aunque hayamos creído (hasta ahora) que están repletos de gérmenes causantes de enfermedades. Y es que los microbios están el acecho en todas partes. ¿Deberíamos preocuparnos? A continuación los especialistas enumeran los objetos y lugares que podrían enfermarnos. No es para tanto pero hay que tener cuidado.
1) El perro: Algunos perros son coprófagos (es decir, comen heces). Si tu perro te lame la cara, te puede trasmitir e-coli, salmonella o pasteurella mulrocida, ocasionándote un problema. El riesgo de que tu mascota te haga enfermar es pequeño, pero evita besarlo en la boca y lávate las manos después de tocar cualquier cosa que haya estado en sus garras (incluyendo la pelotita, el palo con el que juega, etc).
2) Pileta de natación pública: Las piletas públicas frecuentemente contienen pequeñas cantidades de criptosporidios, protozoos resistentes al cloro que usualmente son esparcidos por niños pequeños que accidentalmente se han ensuciado. En el remoto caso de que estos bichos penetren tu estómago, te puede dar diarrea por una semana. Por eso, mantén la boca cerrada cuando te sumerjas y estarás a salvo.
3) Maníes en el bar: Otros elementos que pueden enfermarnos son los manies en el bar. Mucha gente que mete sus dedos en el bol de maníes viene derechito del baño y no se ha lavado las manos. Hay solo una pequeña probabilidad de que las bacterias en el recipiente con maníes te den diarrea, pero la probabilidad es mucha más alta si antes de ir a cenar (o al bar) te has tomado un antiácido, ya que estos reducen los ácidos de estómago que matan las bacterias.
A continuación hacemos un listado de aquellos objetos para los que no tiene que preocuparse aunque haya creído (hasta ahora) que están repletos de gérmenes causantes de enfermedades.
1) Una tasa de café cubierta con moho: Aún si usted toma un gran sorbo de café hecho una semana atrás, cubierto con aspergilo (ese moho color verde tan familiar) casi no existe posibilidad de que haga algún daño. Solo lave la tasa con un poco de agua caliente.
2) La suela del zapato: A menos que haya estado caminando por el basurero municipal, usted está a salvo. Las bacterias comúnmente se hallan en el suelo tienen a ser inofensivas, afirma el Dr. William Pereault, biólogo de la Universidad de Lawrence en Winsconsin, EE.UU.
3) El dinero: Tanto las monedas como los billetes de papel son objetos demasiado secos como para albergar bacterias.
4) La orina en el asiento de un baño: Si bien puede ser muy desagrabable, la orina es prácticamente estéril y no alberga muchos gérmenes, aún horas después.
5) Camas de hotel: La ropa de cama es generalmente demasiado seca como para alojar bacterias, declara el Dr. Eickhoff del centro de ciencias de la salud de la Universidad de Colorado en EE.UU.
Pues aquí lo tienes: Desterramos todas las creencias populares y te dejamos bien claro cuales son los objetos sobre los cuales no hay que preocuparse ya que no trasmiten gérmenes.
Los microbios están el acecho en todas partes. ¿Deberíamos preocuparnos? A continuación los especialistas nos dan unos simples consejos sobre que lugares y objetos para evitar enfermarse.
Los gérmenes, es decir, los virus, las bacterias, los hongos y los protozoos se adhiere como caracoles a la mayoría de las superficies del planeta. Millones de bacterias unicelulares están en sus manos en este momento. Tenemos casi medio kilo de bacterias en nuestro cuerpo. Convivimos en paz con aproximadamente 99% de estos microbios, solo unos pocos, tales como los rinovirus (virus del resfrío) y ciertas cepas de Escherichia coli pueden merecer nuestra atención si deseamos conservar nuestro estado de salud. Aún así, en la mayoría de los casos, los síntomas que sentimos no son ocasionados por los gérmenes en sí, sino por nuestro propio sistema inmune.
Los glóbulos blancos no pueden hacer muchas distinciones y atacan a cada microorganismo no invitado con una variedad de sustancias químicas, incluyendo citoquinas (moléculas que actúan como granadas mata-virus). Esta guerra puede ocasionarle dolores, náuses y fiebre. Si bien la infección ocasional hace que uno se sienta muy mal, este bombardeo cotidiano contra microbios realmente nos mantiene sanos. Nos fuerza a acumular anticuerpos y mantiene a nuestro sistema inmune alerta.
