tratamientos diabeticos
Durante el XXXVI Congreso Argentino de Cardiología realizado en Buenos Aires en el mes de octubre de 2010, los cardiólogos más prestigiosos del país analizaron y compararon dos encuentas realizadas por el Ministerio de Salud de Nación en el 2005 y el 2009 sobre los factores de riesgo para enfermedades no transmisibles.
Entre las principales conclusiones se desprende que creció el número de personas que no realizan actividad física, disminuyó el consumo de vegetales y aumentó el uso de sal. Eso conlleva, según los especialistas, a un aumento de las cifras de personas con sobrepeso y obesidad, así como de enfermedades de diabetes o con colesterol alto.(Enfermedades no transmisibles).
Diabetes y colesterol, en alza
A modo de ejemplo, en el caso de la Argentina, los número demostraron que "uno de cada diez argentino tiene diabetes, que hay un 20% de personas con colesterol alto y un 30% de hipertensos. Eso significa que mucha gente desarrollará una enfermedad vascular en los ojos, corazón o cerebro.
El creciente sedentarismo en el que se vive, sumado a una mala alimentación, refleja que el 50% de los argentinos tiene sobrepeso o sufre obesidad" indica el doctor Fernando Sokn, miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiología. Esto implica que un 20% de los adultos argentinos tiene factores de riesgo cardiovasculares altos.
Tanto diabéticos, como personas con desarreglos cardíacos, o aquellos que sufren de asma o problemas circulatorios en las piernas, pueden obtener mejor calidad de vida practicando deportes -con disciplina y regulación- una variada gama de ejercicios que contribuirán a crearles una vida mejor. A continuación veremos los beneficios del deporte para quienes padecen bronquitis y diabetes:
PARA QUIENES PADECEN BRONQUITIS
- Todos aquellos deportes que implican esfuerzos rápidos, violentos y hasta explosivos (como la carrera sprint, por ejemplo), y que se desarrollan habitualmente en ambientes cerrados y poco ventilados -el tenis cubierto, el básquetbol, el paridle- no son aconsejables para quienes padecen esta afección.
- En cambio, sí pueden apostar a la marcha, disciplinada de tal forma que vaya dosificándose en el curso de tres semanas, desde los 15 minutos hasta casi los tres cuartos de hora. No se exceda de este tiempo, eso sí.
- Otros deportes actúan sobre la actividad respiratoria, y la aumentan y mejoran. La natación y las practicas aerábicas estimulan el intercambio gaseoso.
- Contrariamente a lo que se podría suponer, no son desaconsejables los deportes practicados en la alta montaña, como el esquí; es que, más allá de los 1.000 metros de altura, el oxígeno es absolutamente limpio, y a pesar M esfuerzo que demanden, el entorno climático puede provocar verdaderos beneficios para quienes padecen bronquitis crónica.
PARA DIABÉTICOS
El ejercicio continúo y constante como la natación, las caminatas, el simple hecho de correr y el ciclismo, favorece la absorción de azúcar, transformándose este proceso en energía para la contracción muscular, reduciendo la posibilidad de hipoglucemia (bajo contenido de azúcar en el organismo). Así, se reducen las dosis de insulina -para los pacientes insulinodependientes- y ayuda a los que no lo son a utilizar mejor los azúcares, regular los valores de glucemia y favorecer el buen estado físico. Con el ejercicio también se evitan trastornos asociados a la enfermedad, como la obesidad, los problemas arteriales y cardiovasculares. Al mejorar la circulación y la oxigenación de los tejidos, se reduce el riesgo de arterioesclerosis.
