sindrome de APNEA
Las enfermedades del sueño, también denominadas trastornos del sueño, corresponden a un amplio grupo de desórdenes que afectan el desarrollo normal del ciclo sueño-vigilia. Algunos trastornos del sueño pueden ser lo bastante serios como para interferir con el funcionamiento normal físico, mental y emocional. Hoy veremos uno de ellos: El Síndrome de Apnea Obstructivo del Sueño.
¿CÓMO ES EL TRATAMIENTO SÍNDROME DE APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO CON RONQUIDO?
Estos pacientes deben ser estudiados, después de una adecuada evaluación clínica, mediante un polisomnograma (estudio del sueño nocturno) con oximetría (medición del oxígeno circulante en sangre). Este examen es totalmente inofensivo y es el único que da la información más precisa acerca de la severidad del problema del paciente. En la evaluación clínica debe incluirse un examen realizado por un otorrinolaringólogo, quien descartará o no la existencia de alteraciones de la nariz o la garganta, muchas veces causantes de la producción del ronquido. La relación peso/talla (IMC: Índice de Masa Corporal) es muy importante en la evaluación del roncador. El tratamiento se basa en la correlación entre el resultado del polisomnograma y la evaluación clínica.
¿QUÉ DEBE HACER EL PACIENTE?
Bajar de peso es una indicación básica en los roncadores con kilos de más. Se comprueba mejoría en la calidad del sueño (menos movimientos, disminución de sudoración y quejidos, mejoría de la somnolencia excesiva diurna). Evitar el alcohol y disminuir la cantidad de comida nocturna, son también mejoradores del ronquido y de las apneas obstructivas del sueño. Evitar las pastillas para dormir: muchos roncadores toman tranquilizantes o hipnóticos para mejorar su calidad de sueño (a veces tienen dificultad para dormir) y con esa medicación empeoran el ronquido y aumentan la cantidad de apneas.
Acostumbrarse a dormir sobre un costado favorece la disminución de ronquido y de apneas, en casos leves. Recordar que fumar agrava el cuadro. Algunos descongestivos nasales pueden dar alguna mejoría transitoria pero no son efectivos en el mediano y largo plazo.
