salud bucal
El contenido en ácido láctio del yogur está relacionado con la disminución de la periodontitis, ayudano a prevenir las enfermedad dentales. Según el Jouranl de Periodontology, prestigiosa publicación dedicada a la investigación odontológica, el consumo regular de yogur podría prevenir la periodontitis, una enfermedad dental que produce inflamación de las encías. A diferencia de lo que podría pensarse comúnmente, este efecto beneficioso no está relacionado con el aporte de calcio.
La disminución de la periodontitis se debe a la acción de los microorganismos (conocidos como Lactobacillus) presentes en el yogur y que no contienen otros lácteos como la leche. Estos microorganismos ayudan a disminuir las bacterias que produce la periodontitis y a cuidar la flora bucal. De esta manera, se reduce el riego de que, al masticar, esas bacterias entran en contacto con el sistema inmunitario, produciendo complicaciones como partos prematuros, enfermedades cardiovasculares y diabetes.
El aloe vera es, desde la década del 30' un elemento muy común en todo tipo de cremas y pomadas para la piel. Ahora también, se está popularizando su uso como ingrediente activo en las pastas de dientes. Según un informe de la revista médica General Dentistry de la Academia General de Odontología de los EE.UU,los efectos del aloe vera en la boca son efectivos para limpiar, calmar molestias y ayudar a evitar caries. En concreto, esta pasta logra eliminar la microflora de bacterias patógenas que se alojan en los rincones de la boca.
El artículo presentó los resultados de un estudio realizado a mediados del 2009, en el cual se comprobó que la pasta de dientes a base de aloe vera es tan (o más) efectiva que la pasta común a la hora de prevenir la acción de las bacterias que causan caries. La diferencia es que el aloe vera contiene menos moléculas abrasivas y, por eso, es una alternativa para las personas que tienen piezas dentales o encías sensibles.
