problemas corazon
La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas, se convirtió en la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones. Muchos son los expertos que recomiendan tomar avena en el desayuno, puesto que aporta nutrientes y, además, da sensación de estar “lleno” durante algunas horas, evitando así los ataques de hambre. Asimismo, la avena posee innumerables propiedades entre ella reduce la inflamación arterial.
Científicos estadounidenses han descubierto nuevas razones para consumir la avena. La investigación sugiere que las avenantramidas, compuestos de la avena, reducen la producción de moléculas inflamatorias en las paredes arteriales y, por ende, ayudan a prevenir la arterosclerosis.
En estudios previos, se demostró que los antioxidantes fenólicos en la avena obstruyen la capacidad de las células sanguíneas de pegarse en las paredes de las arterias. Este último estudio provee más información sobre los beneficios potenciales del consumo de la avena para prevenir la enfermedad coronaria del corazón, además del efecto conocido de reducir los niveles del colesterol en la sangre. Los detalles de este estudio fueron publicados en la revista científica Free Radical Biology and Medicine (Biología de Radicales Libres y Medicina).
¿Cansada de consumir tres o cuatro medicinas diarias para reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón o una apoplejía? La solución podría estar en manos de investigadores de la Universidad de Londres, que trabajan en una nueva píldora para el corazón que combina seis compuestos con aspirina, un medicamento para reducir el colesterol, tres medicinas para la hipertensión y ácido fólico en una sola tableta llamada Polypill. Esta, según dicen, podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria en más del 80%, y provocar menos efectos secundarios que los actuales medicamentos cardíacos.
Según los creadores de Polypill, para obtener su máximo beneficio deberían tomarla todas las personas mayores de 55 años y las que no lleguen a esa edad, pero tengan antecedentes de enfermedades cardiovasculares. El Dr. Richard Smith, editor del British Medical Journal (BMJ), describió esta nueva propuesta de lidiar con las enfermedades cardiovasculares o que causaron 16,6 millones de muertes en el año 2001 como "un paso genial. Además, como los ingredientes carecen o carecerán de patente, podría ser una píldora para el corazón muy barata y simple" agrega el ciéntifico.
Por lo que parece, no solamente la obesidad, la vida sedentaria y el tabaquismo parecen afectar negativamente el funcionamiento del corazón produciendo patologías crónicas y enfermedades coronarias peligrosas. En Dublín funciona la Sociedad de Microbiología General, ha revelado recientemente los resultados de unas investigaciones que relacionan la mala higiene bucal con la salud del músculo que nunca descansa.
El profesor Howard Jenkinson ha comentado al respecto que "poco importa una buena salud o estar delgado, si unos dientes en mal estado multiplican las posibilidades de enfermedad cardiaca" lo que claramente da cuenta de la seriedad del asunto. Por otro lado, un equipo de investigadores distinto, ha relacionado y probado con experimentos que la mala higiene bucal se relaciona además con la arteriosclerosis, asegurando que la colonización de las bacterias en la boca provoca una reacción negativa con las "proteínas del estrés", como son llamadas, ya que los leucocitos, en estos casos, suelen acumularse peligrosamente en las arterias y provocar a mediano y largo plazo, la aparición de la enfermedad conocida como arteriosclerosis.
La música con volumen alto hace latir el corazón más rápido y aumenta la presión arterial, mientras que la más suave reduce estos efectos. Estas fueron las conclusiones a las que llegó el equipo dirigido por el Dr. Luciano Bernardi de la Universidad de Pavía (Italia).
"Estos hallazgos aumentan la compresión sobre cómo se podría usar la música en la medicina de la rehabilitación”. Este estudio siguió la misma línea que otros realizados por el mismo equipo donde se había afirmado que la música cono un tiempo rápido hace que la persona respire velozmente, mientras que a un ritmo lento produce efectos opuestos.
Por su parte, el Dr. Michael Miller, director del Centro de cardiología preventiva del Centro médico de la Universidad de Maryland, que ha llevado a cabo su propia investigación en el tema afirmó: "En la unidad cardiovascular, pasamos música que relaja y tranquiliza. A nivel subconsciente, produce una reducción en la presión arterial y el ritmo cardíaco" Además, agregó que ya están experimentando con pacientes en rehabilitación cardiovascular, con lesiones cerebrales y en bebés prematuros.
