contraindicaciones ginseng
El ginseng es una de las plantas medicinales más utilizadas y que mayor sensación ha causado. También es una planta cuyos usos y aplicaciones están rodeados de numerosas creencias confusas en la mente del público. Esto se debe en buena medida a que existen varios tipos de ginseng y diversos modos de preparación y uso de los mismos.
Conocido por sus poderosas propiedades, el ginseng se destaca por prevenir los efectos dañiños del estrés, restaurante la vitalidad, mejorar la función del hígado, etc. Pero, ¿acaso el ginseng tiene contraindicaciones? ¿En que casos no se recomienda el consumo de ginseng?
Administrado en dosis adecuadas, el ginseng en general no presenta ninguna contraindicación. Conviene, cada dos o tres semanas de tratamiento, descansar una. Cuando se excede la dosis sugeridas o se toma mucho tiempo sin interrupción, puede conducir a problemas de nerviosismo, imposibilidad de dormir, náuseas, dolor de estómago o de cabeza y tensión muscular.
En algunas personas, no acostumbradas, puede producir dolor de cabeza o malestar general. Es conveniente empezar tomando dosis pequeñas para lograr que el cuerpo se acostumbre. No debe combinarse con cafeína (café, té y gaseosas) u otros excitantes, para evitar sobreexitación. No debe usarse durante el embarazo ni la lactancia. No debe mezclar se con antidepresivos.
