Pautas para tomar tisanas e infusiones adelgazantes
En estos días hemos estado bien las principales propiedades del te así como las efectivas dietas a base de té rojo e infusiones adelgazantes que llevan adelante las personas para lograr bajar de peso. Pero a pesar de sus grandes beneficios, existen algunas pautas que debemos tener en cuenta a la hora de tomar las tisanas adelgazantes ya que una dieta pobre en alimentos donde predominan las tisanas e infusiones contiene una cantidad muy baja de proteínas y puede afectarnos la salud.
PAUTAS PARA TOMAR TISANAS ADELGAZANTES
Respeta el porcentaje de cada hierba que debe incluirse en la tisana, en especial si está compuesta por varias plantas. Endulza las tisanas con edulcorante; no use azúcar ni miel.
No hay que superar las dos o tres tazas diarias de infusión y, en algunos casos (como el té de sen) las cantidades deben ser aún menores.
Las infusiones deben tomarse recién hechas, con hiebas frescas y en ningún caso deben guardarse más de un día.
Las preparaciones que contienen diente de león pueden provocar mareos; en ese caso hay que consultar al médico antes de tomarlas.
Las personas con problemas cardíacos y de tiroides deben tomar precausiones y consultar un especialista.