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El té negro es la variedad más consumida en el Occidente y la de mayores propiedades aromáticas. Asimismo posee numerosos beneficios los cuales iremos viendo en este artículo: Entonces, ¿cuales son las principales propiedades del té negro?

El té negro mejora la capacidad de dilatación y contracción de los vasos sanguíneos, al ayudar a mantener en buen estado el tejido o endotelio que cubre el interior de los vasos sanguíneos, lo cual según los especialistas puede contribuir a reducir el riesgo de ataques cardíacos. Esto también es beneficioso para aquellas personas que tienen tendencia a la dilatación de los vasos sanguíneos.

Facilita la no oxidación del colesterol "bueno" y dificulta la formación de placas de ateroma que son responsables de muchos accidentes cardiovasculares. Posee flúor y su aporte colabora en la prevención de las caries dentales.

A nivel externo, el té negro es muy utilizado por aquellas personas que sufren de conjuntivitis o vista cansada, el cual se aplica haciendo un baño o a modo de colirio. También es muy utilizado por las mujeres para disminuir las bolsas de debajo de los ojos, las tan conocidas ojeras, aplicándo el te negro en forma de compresas frías.

Su contenido en teína ayuda a aliviar la fatiga y puede calmar el dolor de cabeza o cefalea cuando es por cansancio.

A pesar de sus beneficios, también se deben tener precausiones a la hora de consumir té negro:

Por su alto contenido en teína, el té negro no es recomendable apra niños, personas muy nerviosas o aquellos que sufren de insomnio o tienen problemas para conciliar el sueño.

Tampoco está recomendado para aquellas personas que sufren de úlceras o gastritis ya que puede activar la producción de jugos gástricos.