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Las tisanas naturales son aquellas bebidas que se consiguen al hervir combinaciones de hierbas o especias. Tienen fines medicinales, aunque también se pueden preparar como refrescos. Para su preparación bastará con un par de cucharaditas de la planta fresca por taza. Aquí le presentamos algunas de las infusiones más sanas para que deleite sus sentidos. 

Angélica: Tonifica y depura el organismo, alivia los trastornos nerviosos, el reumatismo y la fatiga.

Caléndula: Tiene la propiedad de regular los ciclos menstruales y aliviar los dolores que se producen durante el período.

Eneldo: Estimula las secreciones digestivas. Se usa contra flatulencias y dispepsias.

Ginseng siberiano: La raíz es la parte destinada al uso medicinal. Proporciona energía al organismo, combate el estrés, aumenta la capacidad mental, disminuye el colesterol y regula el nivel de azúcar. Malva: Se pueden utilizar externamente en forma de cataplasma para ablandar infecciones de la piel. La infusión de las flores disminuye la tos irritativa.

Menta: Aumenta la secreción de los jugos gástricos y estimula el apetito.

Tomillo: Es un estimulante en estados de decaimiento o hipotensión arterial.

Valeriana: Tiene propiedades sedantes. Se utiliza para combatir estados de nerviosismo e insomnio.