Beneficios terapéuticos del te verde (II)
Los monjes chinos llaman al té verde el elixir divino de la vida, ya que la infusión no sólo los mantenía despiertos y concentrados durante las largas horas de meditación; también servía para tratar de prevenir un amplio espectro de dolencias. Numerosos estudios realizados en todo el mundo, tanto en los humanos como con animales bajo condiciones de laboratorio, han demostrado que quienes beben diariamente al menos tres tazas de té verde pueden gozar, no solo de un ritual delicioso, sino también de una virtuosa medicina con las siguientes propiedades. Seguimos viendo más beneficios terapéuticos del té verde.
Protector cardiovascular: El consumo de catequina es beneficioso para la reducción de los trastornos isquémicos (estrechamientos de las arterias que produce una reducción de la cantidad de sangre y oxígeno que llega al corazón). Su eficacia antitrombótica (previene y disuelve la formación de coágulos en la sangre)-similar a la de la aspirina- disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas. También ayuda a bajar la presión arterial.
Regulador del colesterol: El hipolipemiante, es decir, capaz de reducir los niveles de colesterol LDL (el mal) y de triglicéridos plasmáticos; al tiempo que eleva los niveles de HDL, el colesterol bueno.
Aliado de las defensas inmunitarias: Al impedir que los radicales libres destruyan las células sanas y al inhibir la producción de determinadas enzimas dañiñas para el organismo, el té verde refuerza y apuntala el sistema inmunitario.
Regulador del peso corporal: Al igual que el té rojo, el té verde tiene efectos diuréticos y funciona como un potente depurador, lo que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Además, sus componentes impiden la adherencia de líquidos (grasas) en los tejidos y su absorción en el tracto digestivo; y, en cambio, estimula su eliminación directa a través de la materia fecal.