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Si bien la hipertensión es un problema parecido, esto no le quita su importancia, ya que puede dañar severamente varias partes del organismo. Por ello, si el tensiómetro ha dado señal de alerta es bueno poner atención a estos consejos. A continuación veremos soluciones naturales con alimentos para la hipertensión.

La hipertensión arterial es la medición reiterada de cifras de tensión arterial superiores a 85 (mínima) y 140 (máxima). Si estas cifras aparecen de manera aislada no es muy preocupante. Per, si se repiten es distinto. Siempre que la presión es elevada HAY OUE ACUDIR a un médico, porque el cuadro tiene su gravedad y debe ser tratado. .

Ante una persona con la presión alta, lo primero que hay que hacer es ver si hay repercusión física. Si hay deterioro en algún órgano o sistema, debe considerarse, además de un tratamiento anti-hipertensivo, un tratamiento paralelo para la parte afectada.

Causas más frecuentes

Para empezar, es normal que, conforme vamos creciendo, la presión aumente por el engrosamiento de drogas, el tabaco y el alcohol pueden provocar el aumento de la presión arterial como así también algunas patologías en los riñones o el sistema nervioso, la diabetes, la obesidad y el colesterol entre otras enfermedades.

Homeopatía

Esta forma de medicina natural desarrolla un tratamiento integral que tiene en cuenta los factores físicos y anímico emocionales.

Semillas

Las de calabaza son las más efectivas. Debemos quitarles la piel e ingerir una cucharada por día. Sus cantidades de omega-3 y 6 ayudan a reducir los niveles de colesterol y a controlar la presión arterial.

Ajo y manzanas

La manzana es muy buena para regular la presión porque efecto hipotensor, encontramos al ajo. Éste es antiséptico, fungicida, depurativo y también baja la presión arterial y el colesterol.